זה אולי יכול להיראות אנוכי בהתחלה, אך לאחר זמן מסוים, אתם תבינו שלפני שתוכלו באמת לדאוג לאחרים, אתם קודם כל צריכים לדאוג לעצמכם. זה יכול לכלול עיסוק בפעילויות שמשמחות אתכם, בבילוי לבד עם המחשבות שלכם – כל אחד מוצא את דרכו הייחודית.  אתם יכולים להתאמן באמירות מנטרות חיוביות או בקריאת ציטוטים מרוממים כדי לעזור לכם … המשך לקרוא למה חשוב ללמוד לאהוב את עצמנו?