אני מאמינה שהטיפול מעניק מרחב בטוח ומעצים המאפשר לאדם להכיר את עצמו ולזהות את החלומות והמטרות שלו בחיים והכי חשוב הטיפול מאפשר להתמודד עם אתגרים רגשיים במטרה לשפר את איכות החיים.
ברוכות הבאות,
לפני חמש שנים עברתי בעצמי טיפול רגשי, אנרגטי ויצאתי עם תחושה מדהימה של שחרור וגילוי יכולות ריפוי שזיהיתי בתוכי.
אפשר לומר שהתאהבתי! ובחרתי להתחיל ללמוד כדי לקבל את הידע והכליים המקצועיים לצד היכולות שקיימות בי באופן טבעי.
אני מלווה נשים באתגרים ומשברים רגשיים וזאת זכות גדולה לאפשר להן לחיות באיכות חיים לצד ההתמודדויות הרגשיות.
אני מונעת מתוך רצון לתת כלים פרקטיים שיאפשרו להתמודד עם האתגרים היומיומיים גם בתום התהליך הטיפולי
טיפול קצר מועד, המתמקד ב ”כאן ועכשיו” עוזר לפתח דפוסים בריאים דרך תרגול מטלות טיפוליות שמטרתן הגברת הביטחון העצמי, הפחתת הצורך בשליטה ופרפקציוניזם, הפחתת מחשבות מעוותות ומטרידות והחזרת הרגשות הלא נעימים לרמה נורמטיבית.
מלאי את הפרטים שלך ואשמח לחזור אליך בהקדם.
ברגע שאנו מתחילים להשוות את עצמנו לאחרים, אנו נכנסים למצב תחרותי ומרוקן, שבו אנו מרגישים לא מוערכים או לא מספיק טובים. התוצאה יכולה להיות ירידה
אמונות ליבה כבסיס לפרשנות אמונות ליבה הן התפיסות העמוקות ביותר שלנו לגבי עצמנו, העולם והיחסים שלנו עם אחרים. הן מהוות את הבסיס להסברים ולפרשנויות שאנו
קודם כל, חשוב להבין מהם רגשות. רגשות הם תגובות פנימיות, כלליות וספונטניות לגירויים ולאירועים בסביבתנו ובתוכנו. הם כוללים תחושות גופניות (כמו חום, צמרמורות), תגובות פיזיולוגיות
כל הזכויות שמורות לאירנה לפושנר © 2020