קודם כל, חשוב להבין מהם רגשות. רגשות הם תגובות פנימיות, כלליות וספונטניות לגירויים ולאירועים בסביבתנו ובתוכנו. הם כוללים תחושות גופניות (כמו חום, צמרמורות), תגובות פיזיולוגיות
בגיל 39 התעוררתי... המשבר שלי הגיע יחסית "מוקדם". בגיל 39 התעוררתי מהמציאות שלי: בית מושלם, 2 ילדים, משפחה וקריירה מפוארת. התחתנתי בגיל מאוד מוקדם וכמו